EXPLORA O POMAR PEDAGÓGICOGoiaba
Psidium guajava L.
O que vais aprender
- Conhecer as diferentes variedades de cada fruto e a sua origem;
- Definir as épocas de consumo das frutas;
- Reconhecer o valor nutricional das diferentes frutas.
Origem
Sul do México e América Central
Sul do México e América Central
Área Geográfica de Produção
Muito reduzida.
Fora de época
África do Sul e Brasil
Muito reduzida.
Fora de época
África do Sul e Brasil
Exemplos de variedades
“Kumagai” , “Ogawa” , “Paluma” , “Rica” , “Pedro Sato” , “Sassaoca”.
Curiosidades
Os Índios da Amazónia utilizavam goiabada para curar dores de garganta, problemas digestivos e vertigens.
Valor Nutricional
Fornecedora de vitamina A, C, folato, magnésio, potássio e cobre.
“Kumagai” , “Ogawa” , “Paluma” , “Rica” , “Pedro Sato” , “Sassaoca”.
Curiosidades
Os Índios da Amazónia utilizavam goiabada para curar dores de garganta, problemas digestivos e vertigens.
Valor Nutricional
Fornecedora de vitamina A, C, folato, magnésio, potássio e cobre.
Época de Consumo
Estação Normal
Fora de Época
Disponível na 1ª quinzena
Disponível na 2ª quinzena
JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
SET
OUT
NOV
DEZ
Estação Normal
Fora de Época
Disponível na 1ª quinzena
Disponível na 2ª quinzena
Porque devemos comer Fruta da Época
Sabias que as frutas são colhidas em épocas específicas do ano?
Este calendário mostra quais são as frutas portuguesas que se devem colher em cada mês do ano.
Se comeres fruta da época verás que é mais deliciosa, barata e está repleta de vitaminas e minerais que te tornam mais forte e saudável.
Diz-nos a Associação Portuguesa dos Nutricionistas: "Se comeres fruta da época verás que é mais deliciosa, barata e está repleta de vitaminas e minerais que te tornam mais forte e saudável."
Este calendário mostra quais são as frutas portuguesas que se devem colher em cada mês do ano.
Se comeres fruta da época verás que é mais deliciosa, barata e está repleta de vitaminas e minerais que te tornam mais forte e saudável.
Diz-nos a Associação Portuguesa dos Nutricionistas: "Se comeres fruta da época verás que é mais deliciosa, barata e está repleta de vitaminas e minerais que te tornam mais forte e saudável."
Conhece aqui o calendário das Frutas da Época