EXPLORA O POMAR PEDAGÓGICOKiwi
Actinidia deliciosa
O que vais aprender
- Conhecer as diferentes variedades de cada fruto e a sua origem;
- Definir as épocas de consumo das frutas;
- Reconhecer o valor nutricional das diferentes frutas.
Origem
Sudeste Asiático
Sudeste Asiático
Área Geográfica de Produção
Douro, Minho e Beira Litoral
Fora de época
Itália, Chile, Holanda, Nova Zelândia
Douro, Minho e Beira Litoral
Fora de época
Itália, Chile, Holanda, Nova Zelândia
Exemplos de variedades
"Hayward", "Bruno", "Abbot" e "Monti"
Curiosidades
O nome Kiwi teve origem num pássaro com o mesmo nome. O fruto só começou a ser exportado para a Europa depois da II Guerra Mundial e teve muito sucesso.
Valor Nutricional
Rico em fibra, vitamina C, E, potássio, cobre e magnésio
"Hayward", "Bruno", "Abbot" e "Monti"
Curiosidades
O nome Kiwi teve origem num pássaro com o mesmo nome. O fruto só começou a ser exportado para a Europa depois da II Guerra Mundial e teve muito sucesso.
Valor Nutricional
Rico em fibra, vitamina C, E, potássio, cobre e magnésio
Época de Consumo
Estação Normal
Fora de Época
Disponível na 1ª quinzena
Disponível na 2ª quinzena
JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
SET
OUT
NOV
DEZ
Estação Normal
Fora de Época
Disponível na 1ª quinzena
Disponível na 2ª quinzena
Porque devemos comer Fruta da Época
Sabias que as frutas são colhidas em épocas específicas do ano?
Este calendário mostra quais são as frutas portuguesas que se devem colher em cada mês do ano.
Se comeres fruta da época verás que é mais deliciosa, barata e está repleta de vitaminas e minerais que te tornam mais forte e saudável.
Diz-nos a Associação Portuguesa dos Nutricionistas: "Se comeres fruta da época verás que é mais deliciosa, barata e está repleta de vitaminas e minerais que te tornam mais forte e saudável."
Este calendário mostra quais são as frutas portuguesas que se devem colher em cada mês do ano.
Se comeres fruta da época verás que é mais deliciosa, barata e está repleta de vitaminas e minerais que te tornam mais forte e saudável.
Diz-nos a Associação Portuguesa dos Nutricionistas: "Se comeres fruta da época verás que é mais deliciosa, barata e está repleta de vitaminas e minerais que te tornam mais forte e saudável."
Conhece aqui o calendário das Frutas da Época