EXPLORA O POMAR PEDAGÓGICO

Mirtilo

Vaccinium myrtillus e V. Corymbosum e V. Angustifolium -selvagem

O que vais aprender

  • Conhecer as diferentes variedades de cada fruto e a sua origem;
  • Definir as épocas de consumo das frutas;
  • Reconhecer o valor nutricional das diferentes frutas.
Origem
Europa
Área Geográfica de Produção
Beira Litoral (Sever do Vouga) e Alentejo

Fora de época
Espanha, França e Holanda

Exemplos de variedades
Existem variedades híbridas (V.Corymbosum) e variedades americanas gigantes ("Southern Highbush" e "Rabbiteye") que necessitam de menos horas de frio. Destacam-se: “Spartan”, “Patriot”,”Berkley”, “Bluecrop”, “Goldtraube”, “Darrow”, “Nui”, "O'Neal" e “Sharpblue”.

Curiosidades
Os nativos americanos acreditavam que os mirtilos (“bagas estrelas”) tinham sido enviados pelos deuses para alimentar as crianças em tempos de fome. O mirtilo é um dos frutos com maior poder antioxidante. Os compostos antioxidantes têm a capacidade de neutralizar os radicais livres prejudiciais para o sistema imunitário.

Valor Nutricional
Fornecedor de vitamina C, B6, E e potássio.
Época de Consumo
JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
SET
OUT
NOV
DEZ
Estação Normal
Fora de Época
Disponível na 1ª quinzena
Disponível na 2ª quinzena
Porque devemos comer Fruta da Época
Sabias que as frutas são colhidas em épocas específicas do ano?

Este calendário mostra quais são as frutas portuguesas que se devem colher em cada mês do ano.

Se comeres fruta da época verás que é mais deliciosa, barata e está repleta de vitaminas e minerais que te tornam mais forte e saudável.

Diz-nos a Associação Portuguesa dos Nutricionistas: "Se comeres fruta da época verás que é mais deliciosa, barata e está repleta de vitaminas e minerais que te tornam mais forte e saudável."
Conhece aqui o calendário das Frutas da Época

CONHECE O MAPA DAS FRUTAS DE PORTUGAL


Descobre sobre o ciclo de vida
das plantas e a composição da fruta

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